膝の痛みと歩行2025.7.30
つま先の向きを気にして歩いたことがない。
前回こう言われてたが、意識して過ごしてみた結果・・・膝の痛みがなくなった。
つま先の向きと膝のお皿の向きを意識して歩く。
股関節ー膝関節ー足関節の関係性を伝えた。
現状何が痛みの要因になっているか、伝えた。
解決策を伝えた。
後はやるだけ。
シンプルに考えて、悪い動きだから痛みが出ていたので、動きの修正が必須条件。
炎症が起きて痛いは治療ポイントなので鍼灸などが適応。
有効さを示しても、協力なくしては結果が伴わない。
結果を見て実感してもらう。
そういった方法もあります。
完全に受け身で、受けただけで解決することもありますが、協力なくしては解決できないこともあります。
今回は協力してもらえたので、すぐに結果が出ました。
痛みのない生活の方が喜ばれます。
しばらく継続してもらえますが・・・気づいたらやらなくなっている。
無意識で行動して、痛みが出た時にまた思い出すことでしょう。
思い出していただけたら十分です。
またやれば良いのですから。
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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬