睡眠と呼吸2025.10.17
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
隠れ副鼻腔炎？
鼻の通りの悪いまま過ごしている方が意外にいます。
睡眠に影響するので、鼻呼吸が快適にできる環境にしておくことをお勧めします。
鍼刺激が有効なので、少し刺激的ですが効果ありです。
打ってるそばから通り良くて、気持ちよく吸える、という感想をいただきました。
睡眠に重きをおく人からすると、グッスリ眠れないことはストレスです。
どうしたら快適に眠れるのか悩むくらい。
眠れないことで悩んで眠れないとか、あるあるですよね。
睡眠に対しては肩甲骨の動き、硬さも関係します。
胸椎の伸展方向の動きを出すような体操をするのも効果的です。
コツはいくつかあるので、直接聞いてくださいね。
注意点としては腰椎の弯曲をきつくしないこと！です。
そうでないこ腰を痛めることがあります。
運動も正しく行わないとケガにつながります。
ご注意ください。
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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬