腰の痛み2025.10.26
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
腰の痛み。
寒くなると腰の痛みの相談が増えてきます。
寒冷刺激による弱点を攻撃です。
足から冷えが入って、腰を痛める。
足をガードするのも対策の一つです。
冷え対策として色々工夫が必要です。
特に踝（くるぶし）周辺を温めると有効です。
レッグウォーマーをお持ちでしたら直ぐに履いてください。
少し緩めの方がオススメです。
圧迫すると締め付けすぎるため、ゆるゆるにしてくださいね。
靴下は履かなくても良いです。
足に汗をかく人などは、靴下を履かずに足を温める方法として活用してみてください。
エアコンがないと過ごせない夏でしたよね？
その影響で身体の芯まで冷えている。
そのまま過ごしてきて、この季節の変わり目にやられます。
じわじわと涼しくなっていくのではなく、急に寒くなったことが影響しますね。
また暑くなったりすると、それも影響します。
どれだけ敏感なのか、繊細なのか。
ある程度鈍感でいるのかも大事です。
これは自律神経系も関係します。
鍼灸の刺激も有効なので、ご相談ください。
まだまだこれから寒くなるので、備えましょう。
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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬