40代男性肘痛025.12.4
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
40代男性、PC仕事
右肘の痛みの相談がありました。
✅PC作業が主である
✅特にマウスをよく使用する
✅座っている時間が長い
✅勤務中はトイレ時に立ち上がるくらい
✅運動習慣は無いが動こうという気持ちはある
✅何をすれば改善するか分からないのでそのまま過ごしている
✅鍼が効くのでは？という気になっている
✅肘の痛みとが相談していいの？知らなかった
当てはまる方はお気軽にメッセージください。
会社だと、部署内、他部署との関わりで立ち歩くことがあるが、在宅勤務時は座っている時間がほとんどになる。
運動量の差が出る。
昔は野球をしていたので、よく動いていたが、内臓疾患のため中止して運動量低下。
仕事でPCを使用する方にどれくらい使ってますか？
長い時間使ってますよね？
と、問いかけるとそんなにPC触ってないかのように表現されますが、こちらからは過使用に見えます。
それが仕事なので仕方ありません。
時間は変えられないなら、使用方法で工夫します。
マウスを使用時に手首の下にタオルなどを挟んで掌屈位を作るようにアドバイスをします。
背屈して、指を屈曲させることで負担がかかります。
その負担軽減の目的で行います。
肘に問題がある場合、首ー肩ー腕の連動性が低下していることも考えて施術します。
PC使用時の姿勢で首などに負担かかっていることも要因のひとつです。
それらを踏まえて鍼灸の出番です。
スッキリ感に驚かれて、何度もすごいなぁと言われてました。
良かったです。
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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬