肩の上がりはこれ2025.12.15
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
肩関節の可動域制限が見られる。
前方への上がりが悪い時に注意することがあります。
手の終着点だけをイメージして、上体を反らして到達させようとする。
「手が上がった」と錯覚します。
それを繰り返していると、腰が痛くなった。
腰の治療もしますが、この問題点は胸椎にあります。
胸椎のメインは回旋動作ですが、伸展方向への運動を優先させます。
自宅でもできる体操を一緒に行い、⚪︎⚪︎に注意する、⚪︎⚪︎を意識するなどコツを伝えます。
何気なくするよりかは効果が違ってきます。
間違ったやり方は効果が出ないどころか、ケガにつながります。
（セルフで自分で探した動画を見てやって、効果出た方に出会ったことがない・・・）
体操後は肩の挙上がスムーズになりました。
「腰の痛みからこう繋がるとは思わなかった」
と、驚かれていました。
体は色々と連動しています。
悪くなる時も連動しています。
好循環にしていきましょう。
年内29日(月)が最終診療日です。
忘年会の都合もついて、次は体のメンテナンス時間の確保です。
大掃除の前に、大掃除の合間に、大掃除の後に体をスッキリさせましょう。
ご予約埋まりつつありますので、ご希望時間に沿えないこともありますので、お早めに。
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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬