50代女性整うとはこういうこと2026.10.9
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
寝る前のドカ食いを我慢できた！自律神経が整うと行動が変わる理由
50代女性、施術後から体調が良く、この良い状態をずっと維持したい！とモチベーションが高まっています。
特に素晴らしかったのが、いつもなら寝る前に無性に何か食べたくなってしまう衝動を、今回はしっかりと我慢できたということ。せっかく施術で整えてもらったから、夜食を食べたら勿体無い！と思えたそうです。
自分で自律神経をコントロールする力が身についた気分（笑）と笑顔でお話ししてくださいました。
主訴
50代に入ってからの自律神経系の乱れ（イライラ、不眠、気分の浮き沈み）、および夜間にお腹が空いていないのに何かを食べたくなる衝動（ストレス性過食）。
鍼灸院としての見立て
更年期特有のホルモンバランスの変動に加え、日中のストレスにより交感神経（興奮の神経）が過剰に優位になっていました。
夜になっても副交感神経（リラックスの神経）へスムーズに切り替わらず、脳が偽りの空腹感を作り出して脳の興奮を鎮めようとしていた（食べることによる一時的な安心感を得ようとしていた）状態と見立てました。
施術方針
高ぶった交感神経を鎮め、自律神経のスイッチがスムーズに切り替わる状態を目指します。
特に首・肩まわりの緊張を緩めて脳への血流を促し、深い睡眠が取れる体に導きます。
施術内容
自律神経の調節に効果的な頭部や手足のツボへ優しく鍼を打ち、深いリラックスを促します。
さらに、緊張が強かった背中と腰まわりにお灸を据え、じんわりと芯から体を温めて副交感神経を優位にしました。
施術後のケア
良い状態を維持するため、夜はお風呂にゆっくり浸かるようお伝えしました。
鍼灸師からのメッセージ
今回、寝る前の食欲を我慢できたのは、施術によって脳と神経がリラックスし、ストレスによる偽りの食欲が消えた証拠です。
自ら整える力を得たというのは決して気のせいではなく、体本来の調和を取り戻し始めているサインです。
当院では、一時的な症状の緩和だけでなく、患者様自身が自分の体をコントロールできているという自信を持てるようなサポートを大切にしています。
同じようにお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬