首の痛み

首の痛み

3週間前から痛みがあった。

木の枝を切り落とす作業があり、その後から背中に痛みが出ました。

もみほぐし屋さんに行って、背中を中心に揉んでもらった。

その時は楽になった気がした。

直ぐに戻った。

ガクンとなってからギックリ腰のような痛みが背中に出た。

首から肩、背中、腰まで痛みがある。

湿布を貼ったが変わらず。

YouTubeで見たストレッチをやってみたが変わらず。

肩コリに効くというネックレスを買ってつけたが変わらず。

3日間は飲酒をやめていたが、もういいかなと思い飲んだ。

良く飲んだ次の日嘔吐するくらいだった。

それから痛みが増した。

ここぞの選択を間違ったケースです。

ことごとく…。

でも他人のこと言えない方は多いのではないでしょうか?

インターネットで検索する癖の方いますよね?

情報過多ですので、それらしい情報がいくらでも出てきます。

自分にとって都合の良い情報だけを選択してしまっていることに気付いてますか?

苦手なことからは目を背けます。

その方が楽だからです。

それで結果はどうでしょう?

良くなりましたか?

良くなってないならどこかで間違っています。

修正させる機会です。

どこに痛みがあるのか、どうすると痛みが誘発されるのか、何が要因なのかを探ります。

それによって治療内容を選別します。

直ぐに結果が出るもの、治療回数の必要なものがあります。

体の今までの困りごとがあれこれ出てきました。

こうなると時間が必要です。

長期計画として体の使い方の修正させて、短期計画としては目の前の痛みを取り除きます。

痛みが取れたらそれで良いのか?

次に痛みを出さない体作りまで計画立てて実行しましょう。

困りごとはお気軽にご相談ください。

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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

首の痛み

首の痛み

慢性的に首が痛む。

大きな痛みに襲われることもある。

無くなることはなかった。

ずーっと痛みがあるのが当たり前のような過ごし方をしてきた。

何十年もそれが続いていたが、治療を続けたことで改善されました。

一度の治療で楽になるケースではありません。

何十年も蓄積したモノがあります。

それらは簡単には消えてくれません。

少しずつ、少しずつであれば蓄積したモノを取り除けます。

それは強い刺激だから、弱い刺激だから、とかではありません。

「コリの蓄積を一度の治療で何とかしてくれ」

多くの方が望まれます。

減ります。

ただ状態によっては回数必要です。

そのことを伝えます。

そこが何としてでも治そうと決意する方とそうでない方の分かれ目ですね。

大きな山をスコップで何回すくって減らすのか?

ショベルカーで何回すくうのか?

セルフでやってたことはスコップレベル?

スプーンレベル?

重機導入お考えください。

山が放っておいて大きくなることはあっても小さくなることはありません。

キチンと向き合えば減らせます。

決意をして来られると結果は出ます。

何十年も苦しんだ首の痛みに苦しまなくなったら、他の部位が気になるようになった。

あちこち悲鳴をあげていたのに、首が酷過ぎて訴えてなかっただけのようです。

これを機に体を見つめ直して向き合いましょう。

これでええわ、と線を引くのも自分自身です。

この体交換して、と言われても出来ません。

どんな機械でもメンテナンスをするから長く大事に使えます。

自分の体を一番大事にしませんか?

手技と鍼灸の組み合わせと、セルフで行う体操を行うことでそれが可能です。

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院長 藤原一馬

肩こりと頭痛

肩こりと頭痛

肩こりになってから頭痛?

頭痛だから肩が凝る?

辛いことに変わりはないです。

同時に胃腸の調子を見ることもあります。

胃腸での働きが低下し、ガスが上手く抜け切れてないことがあります。

そんな時はガス抜きをしてあげると体がスッキリします。

スッキリのさせ方は人それぞれ。

マッサージだけじゃないんです。

もちろん人の手で触ってもらう気持ち良さは抜群です。

ただそれが根本改善にまでなっていないこともあるので覚えておいてください。

胃腸に何が負担をかけているのか?

朝からカツ丼を食べるから?

朝からラーメンを食べるからなるの?

食べる元気があることは良いことです。

ただ消化や吸収する器官からしたらそれは優しくない場合があります。

自分に合う食べ物を選択し、食す。

そういったことに意識を向けましょう。

これさえ食べていれば、というものはなかなかないです。

(ドラゴンボールの仙豆は存在して欲しい食べ物ですが)

肩や首のマッサージも背面だけのイメージが強いですが、前面にもアプローチする部位があります。

前胸部屋首の前面部の筋肉群です。

首回りの筋肉で可動がメインの働きなのに支持する働きをやらされて疲れてカチカチになっている筋肉群があります。

それらを本来の仕事役割に戻してあげましょう。

すると頭も自然と軽くなります。

自然な積み上げ、自然と積み木を綺麗に積んだ感覚になれたら良しです。

30分→60分→90分→120分と長くすれば良いと勘違いしていませんか?

他にも方法があれば試してみたいと思いませんか?

お気軽にご相談ください。

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院長 藤原一馬

首の痛み

首の痛み

首の痛みは厄介です。

もちろん腰もですが・・・。

車の運転時に振り向けない。

呼び掛けられても振り向けない。

寝てて起きる時に頭を起こす際に痛くて困る。

腕を上げるのにフルで上がらない。

服を着替えるのに困る。

寝ていて寝返りが出来ない。

深呼吸が出来ない。

日常生活の色んなことに影響が出ます。

もちろん、仕事でも作業内容によっては困ります。

痛みの出ない動き方ができる場合は良いですが、なかなかそうも行かない業種もあります。

そんな時は思い切って休みましょう。

それから泰然に来て下さい。

少しでも早く鎮痛させる。

少しでも早く治癒させる。

手技をメインにして行います。

鍼灸の相性が良いです。

体操も組み合わせて行います。

いきなりストレッチ!という訳にもいきません。

そんな状態で選択できる最善のものを行います。

治るかなぁと思って放っていた。

湿布を貼ってた。

風呂に入ったら楽になるかなぁと思ったんやけど。

というような方が多いです。

それで良くなったなら良い判断ですが、そうじゃないときは

お早めにご相談ください。

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首の痛み

首の痛み

トラックの運転で振動が負担になる。

ハンドルを持つ手が遠い。

頭が前に垂れ下がるような姿勢になる。

背中も丸くなる。

一つの要因ではなく、股関節、腰、背部、頚部と連動を確認します。

痛みの自覚があるかないか、硬いか硬くないか。

筋肉が凝り固まっていることが多いです。

その部位には手技や鍼灸を組み合わせて、そのコリに刺激を与えます。

首のコリが消えてくると楽に過ごせるようになってきました。

次の段階では胸椎の動きを取り戻すために体操を行います。

胸椎の伸展方向の動きが弱いため、動かすコツを掴んでもらいます。

回線の動きや伸展の動きを活かすことで脊柱本来の動きを出せるようにしていきます。

すると座った時、立った時に軽さ、安定感を感じます。

手技や鍼灸だけではなく動きの体操を行うこともあります。

痛みを下げるだけではなく、痛みを出さないコツまでが泰然でできることです。

ご相談ください。

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院長 藤原一馬

腰が痛くて我慢していたら背中が痛くなり、首まで痛くなってきた

腰が痛くて我慢していたら背中が痛くなり、首まで痛くなってきた。

新型コロナウイルスの感染拡大が怖くて不安になり、通院することを迷った。

コロナウイルス感染症に対する当院の対応について

1、施術者の手洗い・うがい

2、施術者のマスク着用

3、手やベッドのアルコール消毒

4、施術者の検温測定

5、院内の換気

当院は患者様・施術者へ感染症の予防といたしまして上記の通り対策を講じておりますのでご安心ください。

個室で1対1での対応、不特定多数というよりも特定の方しか来られないことから通院することを決めたとのこと。

腰の状態は力がなく腑抜けな感じ。

首は頭の重みを支えるための負担が重なっている様子。

胃腸の調子も下がり、食欲も低下している。

暑さ、湿度の高さから体力も低下気味。

鍼灸の効果により胃腸への刺激、元気になるツボへ刺激を入れます。

そうすることで体の中の巡りを改善させていきます。

治療の後は顔色も良く、元気な声になりました。

痛みを軽減させることだけが治療ではありません。

体が元気になり生命力を高めるためには鍼灸の相性が良いです。

ぜひご相談ください。

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