大型連休
１０連休
ゴールデンウィーク
皆様はどこかへ行かれますか？
泰然は4月30日〜5月4日の期間診療しております。
お困りごとがあれば、ぜひいらしてください。
この写真で誰か直ぐ分かりますよね。
マスターズという大きな大会で優勝したタイガー・ウッズ選手です。
連休中にゴルフに行かれる方も多いかと思います。
ゴルフの予定があるのに、腰が痛くて困るという場合はお早めにご連絡ください。
ゴルフで腰が痛くなる時は、股関節と胸椎に問題があります。
クラブを振る動作の捻る時に、腰ばかり使って動かすと痛みが出ます。
捻り動作は胸椎と股関節がメインで行います。
その股関節に問題があると、上手く捻られなくて腰に負担がかかる。
また胸椎も同じで、回旋で活きる関節が仕事をしないと腰に負担がかかります。
腰だけが頑張るのではなく、多くの関節が噛み合い、歯車のように働くことで連動しクラブを振っていくと痛みが出ないだけでなく、パフォーマンスも向上します。
遠くに飛ばして、しかも強いタイガー・ウッズ選手のゴルフは多くの人が魅了されました。
このスウイングが良いと言われて真似た方も多いことでしょう。
そんなタイガー・ウッズ選手も腰痛に悩まされていたそうです。
手術したり、リハビリしたり、色んなことがあり、またトップに立つことの難しさ、それをやってのけた素晴らしさ、素敵ですね。
今回のプレーでは飛距離ではなく、アプローチとパターの精度が勝利の鍵だったのでは？という意見を見かけました。
アマチュアプレーヤーの方が何に拘りを持つか。
それぞれだとは思いまスが、プロのフォームを真似ても上手くなるのはごく僅かの方です。
怪我しない、自分に合ったスウイングをするためには体が思うように動いてこそです。
泰然でメンテナンスをして、自分の体の特徴に気づいてみませんか？
ゴルフ前にぜひいらしてください。
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間）