体の変調が多い季節。
春はギックリ腰が多いですね。
昨日までは気温が高く、今日は過ごしやすい気温ですね。
昨日との気温差がある分、冷やっとすると感じる方もいます。
体の中はその気温差に対応しようとして頑張っています。
暑いときは体温上昇に伴い、汗を出して沈めます。
寒くなると震えて体温上昇させようとします。
この働きだけではありませんが、その他の機能も頑張ってくれています。
その調整が上手くいかなくなると体のトラブルが次々と出ます。
その中でも弱点に出やすいです。
寒暖差があるとその調整にエネルギーを多く消費するので疲労が蓄積します。
この疲労に気づきにくく、春の陽気で暖かいと油断して無茶な動きをしていることがあります。
そんな時にギックリ腰になることが多いですのでお気を付けください。
ギックリ腰になって困っている方から急な電話予約が増えております。
対応できる限りさせていただきます。
そうならないための日頃のメンテナンスの重みを感じる機会にしてくださいね。