腰が痛くて来院されてる方も肩こりで悩んでいる方が結構います。
腰を支えるのに、お腹やお尻が大事です。
頭を支えるのに、どのポジションに頭を置くか。
腰と同じで背骨全体でどこに力の意識を持っていくかです。
お腹とお尻が大事です。
体操はこんな感じがオススメです。
これをするためにはこんな体操を先にマスターしましょう。
首や肩の筋肉の緊張が強くて、これをマッサージして欲しい！
という要望が多いですよね。
気持ちいいですもんね。
揉んでもらっただけで解決しないものを泰然では対応しております。
鍼灸や体操を組み合わせて行います。
ここでしか受けられないものを受けにいらしてください。