ぎっくり腰になっても痛み症状はしばらくすれば落ち着きます。
腰の痛みが落ち着いた＝ゴール
根本改善をしたわけではありません。
どこにゴールを設定するかです。
１、痛みが下がる
２、根本的な原因を追求する
３、それらから解放された先まで
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腰を前屈角度が５度しか曲げられないとします。
その角度を１５度にしたい、と狙うのか、その５度でも無理なく動かせられる方法を知るのか、３０度になったらどうなるの？
動ける角度が増えた先に日常生活にどう活かせられるのかという、その先まで考えられるかが重要です。
角度にフォーカスするのか、痛みにフォーカスするのか、動き方にフォーカスするのか、実際困っていることにそれがどれだけ影響があるのか。
専門家に聞くのか、インターネットで知らない人が書いた情報を調べるのか。
泰然では、届かない部分を手伝います。
信頼をしていただき、「任せるわ」と言われることは光栄です。
ただ、おんぶに抱っこでも困ります。
自分自身の体を見つめて、どういったことが解決に結びつくのかも説明いたします。
その説明を理解し、実践して行くかがカギとなります。
二人三脚で一緒に解決していきましょう！！
そのための方法は引き出しにあります。
根気よく向き合えると結果は出ます。
仕事で使う道具は大事にしてますか？
自分の体は大事にしてますか？
どういった手入れが一番合うのか、それを確かめに泰然までいらしてください。
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