写真の体操は一例です。
ざっくり言うと股関節の動きと胸椎の動きを改善させたら、野球に対しての動きがどんどん良くなりました。
遠投距離はベスト１００mでした。
それが、この度１００mを超えました。
自覚症状としての動きやすさだけではなく、数字によるベスト更新があると自信にもつながります。
成功体験の積み重ねが好影響を与えます。
治療にも積極的ですし、トレーニングにも積極的になります。
やってきたことに自信が持て、より求めます。
体はスポンジのようで、伝えたことをどんどん吸収していきます。
面白いように吸収して、それを自分のものにしてしまう。
以前、プロアスリートに運動指導をした時は飲み込みが早く、自分でやってみて工夫して質問までしてこられました。
それが一線でやってるレベルかそうでないか、ですね。
受け身なだけでなく、能動的な行動が成功につながります。
泰然としても、積極的なサポートができるよう努めます。
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