降りる動作でお尻を動かすときにどこに力が入ってますか？
腰だけに多く負担をかけてませんか？
土台になる部分に、適切な圧をかけられて、積み木を上手く積んで動かす。
簡単なようで難しい。
楽だなぁ、と思う動かし方は実は腰にとっては負担の大きいこともあります。
自分の体を自在にコントロールする、そのためには！
動かすところと休ませるところと、はっきりくっきり分ける。
力がどこに入ってると、どう動くのか、気づくきっかけにしましょう。
車から降りる際に負担のかかる部位に手技、鍼、お灸をします。
身体の連動が悪くなっている部分の流れをよくするよう手技、鍼、お灸もします。
身体が元気になるよう、お腹へもアプローチします。
身体の中から元気が湧いてくるようになると、痛みとの向き合い方、身体の使い方、疲れ方も変化が出ます。
寒暖差の出る季節に対応できるようになりましょう。
寒いから服を着る。
寒くても強い体になる。
お灸で体を変えていきませんか？
そろそろ花粉症の方にとって苦手な季節になりますね。
症状が強くなる前に鍼灸受けて見ませんか？
身体の調整に鍼灸の選択肢もありますよ！
姫路市東辻井２−８−３４
０９０−１０７０−４９７６