野球シーズン
今年はオリンピックイヤーということで、開幕が早まります。
オリンピック開催期間はシーズンを中断します。
無観客で練習試合を行い試合間隔を鈍らさないようにはするそうです。
とは言え、感覚に相違を感じるでしょうね。
いつもと違う…。
いつもと同じ、現状維持は衰退を表すとも言います。
時間は流れ動いていて、肉体、細胞は衰退していたら、現状維持はしていないでしょうね…。
ですので、どのような刺激を入れるかがポイントです。
野球は時代と共に変わったように感じます。
ピッチャーの投げる球速はどんどん速くなりフォームも洗練されてきましたよね。
ただ速くて打てない球を投げていても身体が壊れる…そんな話も耳にします。
160km/hも出すと肘の靭帯にかかる負担はものすごく大きくなる…
そらそうですよね。
ポイントで見るとそうなります。
ですので、使える筋肉をどんどん上手く使うようになり、負担の少ないようにしたい、速く投げたい、コントロールをよくしたい、変化球をこう投げたい、、、など。
野球人口が多くて、昔野球してたから、という理由で少年野球チームのコーチをしたり、子どもが少年野球チームに所属したきっかけでコーチをしたり…
動画でもYouTubeでもSNSを通じて発信されていふことが多いです。
情報過多の中でどれを選択するか、が重要です。
野球だけに限らず、身体の使い方をどうするか？
サッカーでもバスケでもバレーでも、水泳でも陸上でもそうです。
アスリートはそうですが、一般の方でもできること、やれることはあります。
日常生活にどう活かすか。
身体のことで相談はお早目に。
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東海辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬