ギックリ腰注意報
季節の変わり目には体が変化します。
少し暑いくらいかな？と思ったらまた冷んやりとした気温になりましたね。
風が強く寒いくらいです。
もう暖かくなったからといって、油断していた方はこたえますよね。
自律神経系の調整が上手くいかないと気温の変化にもついていきにくくなります。
暑い時に汗をかき、寒い時は震えて熱を産生する。
この単純な機能が弱化している自覚はありますか？
最近汗かくことないし、末端冷えたままやし、ちょっと浮腫むし…
なんて方はご相談ください。
このタイミングでギックリ腰になりやすいです。
あれ？ヤバいかな？まだいけるかな？このまま放っておこう！よりは早めにご相談下さい！
鍼灸治療が効果的です。
鍼灸は体の状態に応じた治療を行います。
平常運転していたら起こらないことに着目して治療ポイントを絞ります。
例えばオーバーヒートのように熱が発生して炎上中なのか？アゲアゲ？
それとも冷えて働きが弱くなってしまったの？サゲサゲ？
上がったモノは下げて平常運転に。
下がったモノは上げて平常運転に。
上がっても下げられる。
下がっても上げられる。
そんな身体はまだ大丈夫ですが。
慢性化したものはその場で変化しても、また悪いままに落ち着いてしまいます。
その身体になってしまう要因はひとつとは限りません。
しっかり対処すれば要因を潰していけます。
時間がかかるものもありますが、身体を変えていくために必要な時間です。
現状維持は実は衰退していってます。
細胞は常に入れ替わりをしていたりします。
アンチエイジング、美容関係に詳しい方はご存知かと。
表面に足し算していくのが正解なのか、余分な物をやめたり排除していく引き算が正解なのか、どちらも必要なのか。
個人差があります。
自粛自粛で在宅時間が増えると余分なモノが足されていくようなイメージがあります。
今までになかったような時間を過ごしています。
あれしてみよう！
これしてみよう！
は良いことです。
これいらんのちゃう？
もやってみてください。
どちらもやり過ぎない、適度さが求められます。
ひと工夫してみてください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬