腓返り
寒さがグッと増してくると相談も多くなるのがこむら返りです。
痛くて目が覚めるとか、不快です。
睡眠を邪魔されるって不快。
ぐっすり寝たいですよね。
そんな睡眠を邪魔されないように予防が出来ます。
お灸です。
足三里というツボにお灸をするだけです！
簡単でしょう！
足の冷え、血流不足、循環不良なども解消。
疲れた足も解消。
松尾芭蕉も三里にお灸を据えていたという。
硬い足も解消。
ミネラルなどのバランス欠如も要因の一つと言われています。
補給しておく方がいいですね。
胃腸の反応が出る場所なので、胃腸の調子を整えるのにも有効です。
セルフで出来ることをよく聞かれます。
セルフマッサージで結果出せる一つ少ないです。
自分で硬い所、痛い所が分かるだけで、緩められないことがほとんどです。
ストレッチも上手く効かせるのは難しいです。
誰かにしてもらうから結果が出ることがほとんどです。
お灸はセルフでやっているようで、お灸が熱を加えてくれます。
セルフのようでセルフでない。
オススメです！
お早めにご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬