腰の痛みから肩にくる？
腰が痛い時は肩の痛みは気にならない。
腰が楽になると肩が痛くなる。
これは腰からくる痛みなのか？
という質問をされました。
腰が痛いと直接肩が痛くなる、というわけではありません。
腰が痛む要因として、殿部の筋肉の緊張があり腹圧も使えてない骨盤周りが上手く支えの仕事が出来ていないことがあります。
すると支柱のはずの脊柱が安定感低下していて、胸郭や肩甲骨が良いポジションを確保できていないから肩関節に影響が出た・・・
みたいな話なら可能性としてはあります。
ざっくりですけどね。
細かく説明はここでは省きます。
関連しているから痛みが出ることはある。
いろんなことを介してなので、それだけでこう！みたいなパターンではありません。
腰＝肩みたいに。
そういった話も疑問に思えばいつでも聞いてください。
え、こうなん？
そうなん？
てっきり・・・
みたいな会話はよくあります。
痛いからマッサージ
痛いからストレッチ
痛いから鍼
痛いからお灸
痛いから電気治療
短絡的な回路になりやすいですが、もう少し深く感じてもらえると違いが分かって来ると思います。
するともっと体に変化が出てきます。
なるほど、だから体がこう変化してきているのか。
というようにね。
大きな変化は誰でも気付きます。
小さな変化でも重要なものがあります。
それに気付けていたら良くなる兆しであったり、また悪くなる前の兆しなので気をつけて過ごせたり、早めの治療が受けられたりします。
過ぎると良くない。
ええくらい、というのも尺度を持つから分かるものです。
ここまでは変化がない、ここまでは変化する、ここまではやり過ぎてあかん。
ほな、これくらいやな。
というのを持ちましょう。
良い習慣を持ちたがる方は情報を集め過ぎて頭の中がいっぱいになっていることがありますよね。
そういう方は増やし過ぎてることが多いですね。
何かを捨てる（辞める）ことの方が早く結果が出ることもあります。
なんや、もっと早く辞めたら良かった、と思える日を迎えましょう。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬