腰が重たい
膝が痛い。
膝と腰に悩みがあり来院されました。
移動は自転車。
家でもゴソゴソ動く。
腰や膝に負担のかかる思い当たる節がある。
歩けるようにして欲しい。
病院には定期的に通っている。
毎回注射をするが、良くなってるのか分からない。
それでも通う。
泰然に来ると、膝も腰も楽になることを実感しているので通う。
痛くなったら来て、楽になってまた動く。
腰はズシッと重くなる。
支持バランスを見た時に頭の位置が悪く、重たそうに立っているし、歩いている。
頭はボウリングのボールくらいの重さがある。
その重さをどこで支えるのか。
負担のかかり方によっては腰にも膝にも影響がある。
膝の動きを見ると、屈曲伸展での可動域制限が出ている。
周囲の筋肉群に過緊張がみられるため、それらを緩和させる目的で手技と鍼灸を行う。
股関節ー膝関節ー足関節の連動が関係します。
動きの邪魔している部位に手技で動きを誘導していきます。
連動性の邪魔しているのを取り除いて、正しい動きを上書き保存させるようにします。
上書き保存しても、悪習慣、悪循環ほど戻りやすいものです。
そっちの方が居心地が良いと言わんばかりに繰り返します。
その繰り返しを食い止めるためには、意識して修正していくしかありません。
コツコツと、何度も何度も意識させていくことも必要です。
それを乗り越えた時には痛みのない過ごし方になっています。
一度の治療で、永久に続くもの…そんは魔法が使えたら良いのですが、今のところ使えません。
地道に努力していくことをオススメします。
それを実行されてる方は上手くコントロール出来ています。
大切な道具も手入れして大事にしますよね。
自分の体も手入れして、もっと大事にしましょう。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬