手首の痛み
仕事をしていたら手首が痛む。
細かい作業が負担になり痛くなる。
覗き込むような体勢になったりもする。
仕事が忙しくなると負担も増す。
安静姿勢で背中から見ると、肩甲骨が下がり、外側にあります。
正しいポジションにいません。
背中も丸まり、誰が見ても不良姿勢になっています。
この状態でやれることをします。
そのまま、指先、手先、手首をよく、使うため手首に痛みが出ました。
前腕、肘、も同時にアプローチします。
関連性のある部位をしっかりアプローチすることで、治療後のスッキリ感が違ってきます。
手首だけに鍼、手首だけにお灸、の場合との差があります。
小さなようで大きな違い。
体の繋がりを回復させるような意味合いです。
終わった後は手首の痛みが軽減しているだけではなく、軽くて動かしやすい！という感想をいただきました。
手を使わない、という選択肢が選べない状態で最善を尽くす。
手は使うけど、どうやって使うかの工夫はする。
使えるような状態まで回復させる。
完璧にこなせるまで、とはいきませんが、短期計画としてのゴール設定と長期での設定をしておきます。
するとどの時点でどこまで回復しているのかを把握しやすくなります。
酷くなったときの評価をする際にも使えるので。
仕事で手を使う方は痛める可能性があります。
その時にキチンと評価をして、どういう治療計画でいくかを話し合いながら決めていきますので、だいぶ痛くなってから相談されるよりかは早めにご相談ください。
その方が計画が立てやすく、実行していきやすいです。
鍼灸の相性も良いので、ご安心ください。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬