腰の痛み2022.2.6
作業用の道具を腰に巻く。
ズボンのベルトより上に巻きます。
作業をしているとそのベルトが骨盤のヘリに引っかかり止まります。
重さがあるため、少し食い込むような感じにもなります。
作業中は前屈みや、無理な体勢になります。
その道具ベルトを巻いた時は重いからか腰が痛くなる。
作業体勢で痛くなる。
両方要因となります。
その要因を考えて体の様子を診ます。
座位、立位で動きのチェックをすると股関節周囲の筋肉に硬さがありました。
中殿筋、大腿直筋を中心に手技を行います。
過緊張していた筋肉が緩まってくると腰の痛みも軽減します。
立った時の体の軽さを実感してもらいます。
鍼灸では深部にアプローチ出来るため手では出せない刺激の良さがあります。
鍼を刺すと小さな傷が入ります。
その傷によりケガしたー！となり、体は治そうとします。
自然治癒力にスイッチが入ります。
血流が改善されていき、治癒促進していきます。
治癒過程に個人差がありますが、その日に痛みが下がったり、翌日や翌々日に変化することもあります。
下肢全体も手技により動きの調整を行います。
動きやすくなるため、しゃがむ、かがむ、立位での作業に効果的です。
腰が痛いから腰だけ施術すると、思っていたより効果は低いです。
動きや体をチェックするからこそ分かってきます。
アプローチする必要のある部位に、どんな刺激をするのか。
一度楽になっても、その場限りで終わらないように次に繋げるよう体の動かし方なども同時に行います。
ケガ人が多く出たり悩みの人を増やしたくないですが、まだまだ悩んでいる方、困っている方はおられます。
どこに相談したらええか分からん、という方の手助けができますように。
施術も同様、痛みを取るだけではなく、健康に過ごすためのお手伝いをします。
そんな自分たちが第一に健康でいられるように。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬