競技によっては爪が剥がれることもありますね。
ヒトの爪は皮膚です。
末端であり、先端にあるため掴む、物を識別するなどのセンサーの役割もしています。
爪は剥がれたから痛い、で終わらないようにしましょう。
爪を切る、ヤスリを使ってケアしたりする方もいれば、女性はネイルサロンで装飾したりもしますね。
スポーツ学生必見！
そのセンサーを生かすためには・・・
テーピングが役立ちます。
まずは爪をチェックします。
足の親指の爪と肉の間（隙間）を見ます。
そこが浮いていると、親指が上手く使えてないことがあります。
その浮き具合をテーピングで抑えます。
テープを貼って・・・
爪に・・・
（企業秘密）
詳しくは来院時にお伝えします！
裸足でするスポーツ学生のリアクションは素晴らしいものでした。
感覚を研ぎ澄ましてやると、もっともっと上達します。
その上達のきっかけを泰然で得ませんか？