手や手首の痛み2022.7.22
手や手首が痛くて困っている
手をつく時に痛む。
握るような動作でグッと力を入れると痛む。
手首の動きとして指の動き、前腕の動き、肘の動きと関連して痛みが出ます。
手首は掌屈、背屈、尺屈、橈屈などの動きがあります。
どの動きで痛いのか、どの段階で痛むのか、痛いけど動かせるのか、痛くて動かせないのか、力が入らないのか、かばって動かしている場合があるので要チェックです。
動作痛と圧痛部位に差異があることもあります。
患者様の言うことを全部疑いもせず聞いていると、見逃すことがあるからです。
「痛い」
といっても、どういった痛みなのか、どう表現するのか、大小の程度も個人の差があります。
その感覚的なものをなるべく共有しておくと、施術中の変化、施術後の変化を確認しやすいです。
手技を行います。
前腕から手、指にかけて主に触っていきます。
細い筋肉群なので強さに気をつけます。
鍼灸も行いますが、手のひらに鍼は打ちません。
打てないわけではありませんが、すごく痛いです。
自分の体に打ったことがあります。
なんでもやってみて判断したい。
ツボはあるけど、鍼は打てるのか。
何か症状があるわけではなかったので、どういった反応になるのかやってみたかった。
手のひらに鍼先がちょこっと当たった瞬間に腕を引いて避けていました・・・
避けた自分にびっくりしました。
人間の本能的な部分でしょうね、これはやばい！という。
痛いと言うより速く引いてました。
反射があると言うこと、反射は速いと言うことが分かれたので良かったです。
よっぽどの症状でない限り手にひらに打つことはないことも分かったので良かったです。
興味のある方はご相談ください。
手にはお灸の相性が良いです。
お灸の刺激で硬結部を緩和させていきます。
カチカチで大きかった硬結が小さくなっていきます。
完全に消失しているわけではないので、また痛みが出るでしょう。
注意して過ごしていくこと、セルフでもお灸することがポイントです。
手ー手首ー前腕ー肘とアプローチしていきます。
そこまですると、肩や背中、首も関係してきます。
全体の動きやすさを取り戻すようにしておくと持ちもよくなり喜ばれます。
お盆休みのご案内をします。
8月 11日祝日により休診
12日通常診療
13日休診
14日休診
15日休診
となります。
大型連休の方々が12日にご予約集中することが予測されます。
帰省のタイミング、出張からのご帰宅タイミング、単身赴任から帰ってきたタイミング、様々かと思われます。
「子どもや孫が帰ってくるから時間が読めないわ」という方はご予約を見送る場合があります。
時間希望通りにしたい方はお早めにご予約くださいませ。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬