そう感じる人少なくないですよね。
お腹の肉がついてきたと思う。
お腹が出てきたのは気になってた。
と言う声が聞こえます。
なぜか？
腹圧が弱まってきているから。
腹圧とは？
お腹にかかる圧のこと。
ぶよーんとなっているか、キュッとなっているか。
体を前後のどちらで支えていますか？
腰を中心とした後面に負担かけすぎていませんか？
お腹を中心とした前面に仕事させていますか？
サボってませんか？
休みすぎてませんか？
後面は仕事しすぎていませんか？
もっと休ませてあげてください。
ブラック企業になってませんか？
体の声に耳を傾けると、色んなことに気づけます。
ほんのちょっとしたことなので、その気づきを体感しに泰然へ。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34 090-1070-4976
院長 藤原一馬