右肩の痛み2022.9.21
台風の養生をしていた。
竹が風で倒れてきそうだったので、切り落として何気なく放った(オーバースローで)。
すると右肩に痛みが走った。
「痛っ、やってもた〜」
右肩は慢性的な痛みがあり、メンテナンスをしている。
無理な体勢になったり、負荷がかかりすぎた時は痛みが強く出ている。
施術すると痛みが軽減するので、調整してきていた。
痛みがなく動かせているので、思わず投げたそうです。
投げる動作は胸椎、肋骨、肩甲骨、鎖骨、上腕骨などが関係します。
動作チェックをしてから、触診をします。
触診時に問題点を絞っていきます。
痛みの部位の関係性から肩関節に鍼灸を行います。
鎮痛目的と頚椎に行う施術により動作改善を狙います。
仕事でどうしても腕を使う。
重い物を持つことがある。
パソコンを使うこともある。
マウス操作は右で行う。
動画編集なども行うので操作時間も長くなり、負担も蓄積します。
肩の動きを改善させていくにはトレーニングも必要になります。
肩関節は自由度が高く、安定性が低いです。
土台の部分は安定性が必要になります。
矛盾した表現ですね。
安定と不安定のバランスを取ります。
土台があるから自由度が活きるとも言えます。
トレーニングが得意な方、好きな方はスムースです。
そうでない場合は続けて行うのが難しくなります。
根気よく行いましょう。
まずは基礎から・・・
日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。
思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。
これならもっと早くに来たら良かった。
という声を多数いただいております。
勇気を出して一歩踏み出してください。
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周りで困っている方がいましたら、ご紹介ください。
紹介してくださった方、された方、両方に感謝の意を示します。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬