睡眠の悩み2022.9.20
睡眠の悩みを持っている人が多いです。
泰然に来られる方のほとんどは腰痛です。
「腰痛」と掲げているので当然ですが。
色んなお話を聞いていると、睡眠の悩みが次々と出てきます。
寝入りが悪い。
何度も目が覚める。
目覚めが悪い。
夜中にトレイに行くので、また直ぐ眠れるが、2時間置きに目が覚める。
寝た気がしない。
朝がなかなかスッと起きられない。
などという相談があります。
睡眠不足は日中などの起きている時間帯にも悪影響です。
集中力が低下してきたり、ボーッとする。
そんな状態で車の運転などをしていると交通事故のリスクが高くなります。
ウトウトする方は要注意です。
ウトウトどころか知らん間に寝てた！なんてこともあるようです。
講習を受けている時に眠くなりますようね。
講師の先生の話に抑揚があったり、話の内容が楽しいと時間があっという間に過ぎるのですが、興味のない分野だったりすると長く感じたり眠くもなります。
少し脱線しましたが。
眠りのための鍼灸があります。
体の状態を確認してから、その状態に合った部位を選穴します。
鍼の刺激、お灸の刺激をおこなっているとその最中から眠くなった方もいます。
先日も合谷に刺激を入れていて、
「ここ眠りに関係するので、今夜はよく眠れるはずです」
「あ、今寝てました！」
というやり取りがあったほどです。
その日の眠りに変化が出たり、しばらく続きますがまた戻った、という場合は継続的な施術をお勧めします。
眠れた間は元気に健康的に過ごせてたと言われます。
睡眠欲求は満たしましょう。
日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。
思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。
これならもっと早くに来たら良かった。
という声を多数いただいております。
勇気を出して一歩踏み出してください。
ご紹介キャンペーンも行っております。
周りで困っている方がいましたら、ご紹介ください。
紹介してくださった方、された方、両方に感謝の意を示します。
詳しくは直接ご連絡ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬