腰の痛み2022.9.26
しゃがんだところから立ち上がると腰が痛む。
施術によりほとんど痛みを感じなくなった。
あと一歩のところでまだ痛みが残っている。
この要因を考えて解決させます。
腰が痛いのに腰が痛くなるような動き方をしている。
クセが悪さしているが修正出来ていない。
お腹の力を入れる意識を忘れて動いてしまう。
腹圧意識を高める体操を伝えたがやっていない。
ちょっとした動きを意識して改善していくと、ほとんどの腰痛は防げます。
やるかやらないか。
今から10年後もこの腰の痛みと付き合うのか、今から20年後にお腹の意識が〜とか言われてやれるでしょうか？
今すぐ取り組んでクセを良い習慣に変えていただくと、明るい未来が待っています。
大きな痛みでなく、小さな痛みのうちに取り組むことをオススメします。
このまま過ごすと同じことを繰り返すリスクが高いです。
痛くなって気づきます。
やっておけば良かった・・・と。
日常での動きを集中して観察しましょう。
自分の動きを客観視しましょう。
そこに改善点が眠っています。
手技と鍼灸の組み合わせはそのヒントが出た上で行うとより効果的です。
股関節に問題があるのか、下腿に問題があるのか、両方でした。
鍼の刺激は苦手で拒否されています。
お灸の刺激をどこに入れるのか、熱さをどこまで我慢できるのかによっても刺激量が違います。
刺激量は全体で少ないです。
体操や運動もそんなに食いつかないとなると、手技がメインになります。
手技も受け身なので、キチンと説明しながら行います。
これは何に効果があるのか、どういった効果を狙って行っているのか。
腰の痛みが下げれば何でも良い段階から次のステップにいきましょう。
日々の疲れが蓄積している、痛みがなかなかひかない、長く苦しんで困っている、放っておいても良くならない方はご相談ください。
思っていたより鍼もお灸も怖くなかった。
これならもっと早くに来たら良かった。
という声を多数いただいております。
勇気を出して一歩踏み出してください。
ご紹介キャンペーンも行っております。
周りで困っている方がいましたら、ご紹介ください。
紹介してくださった方、された方、両方に感謝の意を示します。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬