ギックリ腰2022.11.14
買い物をしていて、振り向いた時に腰が痛くなった。
前兆を特に感じていないままだったので驚いた。
しばらく動けなかった。
寝て起きて職場に行くも仕事にならず帰宅。
インターネットで検索して泰然に来られました。
腰の状態は痛みをかばうような姿勢になり、くの字になったままでした。
座ってて何ともない時もあれば、立ち上がりですごく痛くなることもある。
荷重のかかる仙腸関節に不具合が見られました。
腰方形筋、多裂筋などの過緊張が見られ、手技で緩み切れるか心配レベルでした。
鍼灸を組み合わせて過緊張を緩和させていきます。
左股関節にもしっかり鍼刺激を行い、立ちやすくなりました。
立てるけど、怖くてくの字になったままです。
怖さ、不安を取り除くために体操を行います。
腹圧の力の入れ方を指導します。
コツを掴んで実施すると、腰に痛みが出ないままで動けることが分かります。
それに気づいた時のリアクションで分かります。
楽でしょう？
その楽を続けるために意識付けをしていきます。
そうでないといくら施術して過緊張した筋肉を緩めても同じことの繰り返しになります。
一定期間休んだら大きな痛みが下がり、また通常の生活に戻りしばらく過ごせるけどまた腰が痛くなる。
また痛くなったら施術する。
施術しても痛いやん、となる方が多いです。
どこに問題があるか見えていないからです。
問題から目を逸らさずにキチンと向き合いましょう。
やれば変わります。
季節の変わり目お気をつけください
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ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬