太った2023.1.14
年末年始の暴飲暴食で太った方が多いですね。
分かりやすい。
院内に入って来られた時の顔の輪郭、寝転んだ時の背中のラインで分かります。
うつ伏せになった時の厚みが違うとかも分かります。
あ、なんか違うな、太りました？
という声掛けの続くこと…。笑笑
太った自覚があるから体重計に乗ってないわー。
という返答。
毎日数字で見ることで意識も変わります。
そんなに食べてないんやけどなぁ。
は、食べてます。
食べている物を書き出すと、気付けて良いですよ。
こんなに食べてたんや…ということに気付けたら、修正ポイントも明確です。
自律神経系の調整をすることでお手伝いも可能です。
口から肛門までひとつの管です。
何を通すのか、どんな状態で通すのか。
よく噛むことで通しやすくもなります。
食べて、翌朝調子が悪い時は食べ物が合ってないことも考えられます。
遅発性のアレルギーの方もいます。
その場で直ぐにアレルギー症状が出ていて、気付くと良いですが、遅発性だと気づきにくいです。
アレルギーまで言わなくても、身体が重くなったり、朝の起き具合がスッキリ起きられないなどもあるようです。
それくらい食べることの重要性があります。
鍼灸で痩せられる？
一発ツボ打って、スカッと痩せられる？
と言われることがあります。
そんなツボを見つけるために日々精進しております。
皆様しばらくお待ちください・・・
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬