左腰が痛い2023.2.2
ずっと左腰が痛いのがあった。
泰然に通院するようになって、この痛みが軽減した。
不快な痛みがないだけで過ごしやすい。
いつも施術後はゆっくり休むように言われるが、体が軽くなって嬉しいので動いてしまう。
せっかく動けるから、あれこれと動きたくなる。
脚が冷えて困る。
左足首から先がケイレンした。
一つ良くなればまた一つ困ったことがある。
腰に比べたら不快ではないので我慢はできる。
こういった相談もあります。
この方の初診時の優先順位は腰痛でした。
腰に対しての施術をしていく中で、股関節周辺のアプローチも行います。
筋肉の硬さが邪魔するので、それを解いていきます。
足のケイレンには足三里というツボが有効です。
足三里は有名なツボです。
膝のお皿の下から指4本分下の少し外側にあります。
奥の細道に「三里に灸すゆるより、松島の月まづ心にかかりて」という一節があります。
旅立ちに当たって、松島の月を気にかけながら、膝にある足三里のツボに灸をすえたという内容と言われています。
足三里の効果として健脚、そして胃腸の調子を整える働きがある。
足三里の鍼刺激により腹腔内の血流量増加が報告されており、その他の効果の検証が進んでいますが、
先人たちは旅の養生として足三里の効果を経験的に知っていたのでしょうね。
この効果はすぐに出る分と、じわじわと効いてくる分とがあります。
何度もこむら返りなどで悩んでいる方は試してみてください。
この文を読まれた方で相談したいことがあれば、メッセージ気軽にくださいね。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
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院長 藤原一馬