膝2023.3.2
膝の痛みの相談がありました。
歩く時に痛む。
動き始めに痛む。
歩く時は着地時なのか、浮いた時なのかを確認すると浮いた時に痛みが出ています。
押圧での痛みよりかは、動作での痛みの方が辛いようです。
膝関節の屈曲伸展で確認する時も痛みがありました。
内側部に痛みが出ます。
周囲の筋肉の過緊張は見られません。
腫れは見られます。
完全伸展、過伸展は少し制限があります。
膝に痛みがある場合は足関節、股関節の関連性をチェックします。
殿部の周囲筋は過緊張があります。
いつも内転筋のストレッチはしているとのこと。
股関節のストレッチをアドバイスすると可動域はアップ（元々の柔軟性を取り戻した）しました。
鍼灸の刺激をするも完全な痛みは消失しませんでした。
腫れや浮腫は改善が見られます。
膝蓋骨の動きの改善を誘導しました。
組織の滑走性を元に戻すように手技を行います。
すると歩きやすくなりました。
それを維持するためにテーピングで膝蓋骨の動きのサポートを行いました。
すると歩きやすさ、動き始めの痛みは消失しました。
これを保持するように日常生活のアドバイスを同時に行います。
この文を読まれた方で相談したいことがあれば、メッセージ気軽にくださいね。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬