股関節の動きが悪い人が多いです。
その動きをかばうように使い、痛くなることが多いです。
前傾姿勢や座流ことが多い仕事の場合、股関節の周辺の筋肉や靭帯が縮こまり硬くなりやすく、その硬くなったままの股関節で過ごすことで色々な弊害が起きます。
股関節は支持で働くのと駆動で働くのと両方の仕事をします。
優先されるのは支持の方なので、体が不安定だと困るので、体は固めて柱のようになります。
一本の柱になるのはたやすく、硬くなったままなのに動きも求める。
股関節が動きにくい分、腰の動きまで求めることになり、負担配分が変わります。
本来の働き以上の動きを求めるため痛みとして出て来ます。
それが腰痛の原因になっていることも多いです。
ヘルニアが
ぎっくり腰が
すべり症が
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色々なキーワードが出て来ますが、股関節の動きは気にして来ましたか？
気になるかたは泰然へ。
腰痛、しびれ、関節痛専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34
090-1070-4976
院長 藤原一馬