右首の痛み2023.7.16
首の動きで前屈、後屈すると痛む。
頚椎棘突起の際に気になる点がある。
この反応点には鍼のアプローチが合います。
ただそこに鍼刺激をするだけではなく、なぜそこに反応点が出たかを考えます。
そのためにもう少し観察します。
前屈、後屈で痛みが出ていて、側屈、回旋でも制限が出ています。
この制限には気付いてないことがあります。
痛みがあると分かりやすいですが、可動制限だけだと難しいです。
日頃から自分の体がどれだけ動いているか、それは正常可動域なのか。
キチンと何度とまで知らなくても、左右差を見るくらいならセルフチェックも可能です。
セルフチェックだと、鏡などを利用したりスマホで撮影すると確認しやすくなります。
顎から前方に偏位したような姿勢が多いです。
顎が前に出て、首は無理やり斜め前に傾いたような状態です。
スマホ首もこのカタチですね。
頭はボウリングの球くらいの重みがあります。
この重みをどこで受けるか。
この首の負担の蓄積を手技と鍼灸で解消させます。
手技も仰向け、うつ伏せ、側臥位などでも触り方も違います。
痛みの加減で取れる姿勢にもよります。
痛みの負担の少ない方法を選択します。
今回は鍼もズドーンと刺激させた後、スッキリして喜ばれました。
首の痛みで気分も下がり、何をするのにも億劫で困っていた。
表情も明るくなり良かったです。
このズドーンも好き嫌いが分かれますし、座位で行うとフラーっとすることもあるので注意が必要です。
ただ効果はあるので、痛みで悩んでいる方は勇気を出してご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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