腰2023.7.18
いつもは右腰に痛みが出るが、今回は左腰に痛みが出た。
座位で動きの確認をすると日常生活の癖がよく出ていました。
パソコン作業の多い職業なので、その姿勢を確認するとよく分かります。
どういった過ごし方をしているか、問診が大事になります。
問診票を記入してもらうと、その書いてあることだけを信じて話をしがちです。
書いてないことの方が多いものです。
会話の中でヒントが出てきます。
会話のキャッチボールが良ければ次々と欲しかった情報が手に入ります。
パソコンを使って行う職業だとしても、具体的に何を作っているのか。
どういったところに負担がかかるのか。
大変さがもう1段階分かると、治療に活かせます。
体の大きさ、筋力などによっても過ごし方に差が出てくる。
大きな体で燃費が悪いのか、大きな体で燃費が良いのか。
活動内容、仕事量と動かし方が一致しているのかどうかが重要です。
体力もないのに、燃費の悪い動かし方しかできないのでは困ります。
いくら治療しても、その場限りの良さしか感じられません。
受けた時だけええんやけどなぁ。
と言うセリフはこういう時に出ます。
受けた時だけの良さで終わらさない工夫をしましょう。
殿部と腰部にある筋肉のコリ部分に手技と鍼灸を行います。
キューンとした刺激がきていました。
効くから受ける。
スッキリするから受ける。
楽になるから受ける。
鍼灸が好きじゃない、慣れない、という方もいます。
それでも受ける。
体の変化をしっかり感じに来てください。
下肢のストレッチをして仕上げます。
草野球やゴルフで体を動かすが、セルフストレッチとペアストレッチの違いを体が感じます。
ストレッチええなぁ、気持ち良いなぁと思ってもらえて良かったです。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬