膝の痛み2023.9.1
慢性化する痛みの中で、腰痛が1番多いですが、膝の痛みの相談も多いです。
80歳代基本的な移動は歩くこと。
自転車にも乗ることがある。
重労働は不可能。
正座することを避けて暮らしている。
セルフでお灸もしているが、イマイチどこにするのが良いのが分かっていない。
あっているのかどうかの判断です。
内側半月板の異常を求めるようにした。
ダイヤルテスト、マックマレーなど。
膝が痛い時はすでに股関節にも影響があります。
股関節のチェックもしておきましょう。
治療は膝だけを診ない。
股関節ー膝関節ー足首
この関連性の高い動きを要チェックです。
近くで問題なければスムーズですが、
多くは問題あります。
同時に施術して連動させることが狙いです、
動きでも、立ち上がる際に膝の向き、つま先の向きを意識して立つ。
歩く時も同様に、向きを意識させるだけで変化します。
理想は筋トレですが、そう何人もできません。
今ある筋力を活かす方法を選びます。
困った時に泰然が浮かぶ。
そんな存在でいたいですね。
8月も終わりましたが、暑い日が多くて辛かったですね。
9月になると少しでも涼しい日が増えてくれますように。
室内でも熱中症になる方がいますので、お気をつけてお過ごしください。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬