姫路市東辻井でメディカル整体をやっております、泰然の藤原です。
こんにちは。
寒さが増して、知らずに肩をすくめて「寒い、寒い」と言っていたら肩が凝ったので困る。
という相談が急増中です！
困りましたね。
普段から肩がこる方が、より凝るとなると辛くて仕方がありませんね。
肩こりは姿勢が原因、筋肉が硬くなり血流が悪くなり、こる。
何てことは周知の事実ですね。
だいぶ浸透しているかと思われます。
肩こり対策の体操、これもネットで検索してますよね？
インターネットは便利なもので検索すれば何でも教えてくれます。
正しいかどうかは別として。
正しく理解できるかも別として。
選択する力がいるし、それを理解する力も必要ですね。
肩こりになったら、大きなお風呂にゆっくり浸かる。
湯船に浸かったら、はぁ〜っと大きく息を吐く。
これがかなり有効です。
それとお水を飲む。
個人的には炭酸水が好きです。
炭酸のスッキリ感も美味しくていいですね。
それと、泰然での治療です。
コリ感の原因になる部分から施術します。
根本治療を行い、肩こりのない体にして行きましょう。