枕は関係しますか？
関係します。
骨格も関係します。
枕の工夫と同時に体の調整も大事になります。
枕の位置はどこに置いてるのか、硬さは、高さは？
など、気になる点も多いかと思われます。
背骨でいうと、
首の骨＝頸椎（けいつい）
背中、胸の高さにある骨＝胸椎（きょうつい）
腰の骨＝腰椎（ようつい）
この頸椎、胸椎、腰椎と骨盤の関係性と頭の位置で枕の工夫が必要になります。
首だけでは情報が足りません。
背骨全体のバランスから枕のアドバイスは難しいですね。
安易にこうですよ、とも言えないのです。
首のカーブしている部分にタオルをグルグルっと丸めた物を当てるようにして、隙間を埋めるように高さを工夫すると頭を預けやすくなるので、首の負担が下がり眠りやすくなります。
そういった工夫と同時に、体のケアーも行うと枕の問題はなくなります。
うまく眠れると体の回復も良いです。
安眠は健康への必要な条件です。
安眠を手に入れたければご相談ください。
この他にもアドバイスがございます。