40代男性付け根の悩み2026.4.7
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
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本日の内容はコチラ↓
40代男性
歩き出しや階段の上り下りで、股関節がカクッとする、または抜けるような不安感がある。
足の付け根から太ももの外側にかけての重だるさ。
あぐらをかく動作がつらく、股関節の可動域が狭まっている。
東洋医学的所見：腰から股関節をつなぐ流れの乱れ。
気血の流れが滞り、関節を支える力が弱まっている状態。
筋肉の状態：腸腰筋の筋力低下または過緊張。
お尻の深層にある筋の硬直により、股関節のはまりが悪くなっている。
殿筋の筋力低下による歩行時の骨盤の不安定化。
深部筋の緊張緩和：股関節を支える深層の筋肉に直接アプローチ。
関節の適合性向上：骨盤と大腿骨のバランスを整え、スムーズな動きを取り戻す。
支持力の強化：弱っている筋肉を活性化させ、将来的な変形性股関節症を予防する。
鍼治療：ツボを使い、お尻の奥の筋肉を緩めます。
鼠径部へアプローチし、足の振り出しを楽にします。
整体・可動域訓練：鍼で緩んだ隙に、股関節をやさしく回旋・ストレッチし、関節包の柔軟性を出します。
姿勢の改善：椅子に座る際の「骨盤を立てる」座り方をアドバイスし、腸腰筋への負担を減らします。
歩き方の意識：指先だけでなく、足の付け根から足を出すイメージで歩く練習を提案。
痛みは、身体からの『再起動して』のサインです。
無理が効かなくなったその体に、鍼でめぐりを再起動させませんか？
ご連絡ください。
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少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬