70代女性サプリは飲むべき？の答え2026.8.16
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
【主訴】痩せなさいと言われても…サプリを飲めば膝の痛みは消える？
患者様の一番のお悩みは、歩くたびにズキッと痛む膝の痛みです。
病院を受診したところ、膝に負担がかかっているから、まずは痩せなさいと言われてしまったとのこと。
しかし、年齢的にも急激なダイエットは簡単ではありません。
そんな時、スマホの画面にサプリを飲んだら膝が楽になるという広告が何度も流れてきて、これを飲んだほうがいいのかしら？と当院にご相談をいただきました。
【鍼灸院としての見立て】法律上のルールと、膝が痛む本当の理由
まず大切なルールとして、私たち鍼灸師は法律に基づき、サプリメントの服用をすすめたりすることはできません。
その上で、東洋医学・鍼灸師の視点から膝の状態を見立てると、問題は体重の数値そのものよりも、体重を支える関節の連動性と周囲の筋肉の血流不足にあります。
年齢とともに太ももや股関節まわりの筋肉が硬くなると、膝関節のクッションが上手く使えなくなり、骨や軟骨に直接負担がかかって痛みを生み出してしまうのです。
【施術方針】飲むケアに頼る前に、膝まわりを整える
これを飲めば治るという手軽な方法に頼りたくなるお気持ちはとてもよく分かります。
しかし、いくら栄養を補給しても、膝まわりの血流が滞っていては必要な場所に届きません。
当院では無理な減量を強いることなく、まずは膝関節周辺の筋肉の緊張を緩め、正しく体重を支えられる動ける膝を作る方針をとりました。
【施術内容】痛くない鍼で血流を促し、関節のねじれを整える
膝のお皿のまわりや、太ももの内側にある重要なツボへ優しく鍼を通し、硬くなった筋肉を内側からじわっと緩めていきました。
さらに、長年の歩き癖で外側に引っ張られていた膝関節のねじれを、ソフトな整体施術で本来の正しい位置へと誘導しました。
【施術後のケア】サプリよりも、まずは歩きやすさを感じていただく
施術後、患者様はあら、足が軽くなって立ち上がりやすい！と笑顔になられました。
最後に私から、サプリを飲むかどうか迷うよりも、まずはこうして硬くなった筋肉をほぐし、血液を巡らせてあげる方が、今の膝にはずっと近道ですよとアドバイスさせていただきました。
痩せなさいと言われても諦める必要はありません。
まずはしっかりと動ける土台を、一緒に作っていきましょう。
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予約の電話するタイミングに悩む方にもってこいの機能です。
少しでもスムーズに取れるように作っていただきました。
既存の方法が良い場合はそのままで構いませんので、よろしくお願いいたします。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬