40代女性介護職、ぎくっとなったら駆け込む2026.10.6
カラダの声に耳をすまし、治す力を呼び覚ます職人、藤原です。
ご縁があり、このページを見ていただきありがとうございます。
本日の内容はコチラ↓
介護職のギックリ腰寸前！このままだとヤバい…を救った手技×鍼灸ケア
介護の現場で毎日ハードに働かれている皆さま、本当にお疲れ様です。
担当の利用者様が変わり、慣れない介助動作をした瞬間に腰がピキッとした。
これはこのまま放っておいたら絶対にヤバい…！
そんな冷や汗をかくような経験はありませんか？
先日、まさにそのような状態でお仕事帰りに駆け込まれた、40代の介護職の患者様がいらっしゃいました。
当院の見立て：なぜ慣れない介助で腰が悲鳴を上げるのか？
介護のお仕事は、ただでさえ日常的に前屈みや中腰の姿勢が多く、腰に疲労が蓄積しやすい環境です。
そこに担当者が変わるという環境の変化が加わると、以下のような悪循環が起こります。
予測できない負荷：利用者様によって体格や動きのクセが違うため、いつもと違う筋肉の使い方の変化に体が対応しきれなくなります。
過度な緊張と疲労：慣れない介助へのプレッシャーから全身に余計な力が入り、腰を支える深層の筋肉が限界を迎えてギックリ腰一歩手前の急激な痛みを引き起こします。
施術方針：急性の痛みを抑え、動ける体にリセットする
今回の施術方針は、これ以上の炎症（ギックリ腰）を防ぐことと緊張しきった腰回りの筋肉を速やかに緩めることです。
手技で全体のバランスを整えながら、鍼灸でピンポイントに深部の緊張を解きほぐします。
施術内容：手技と鍼灸の相乗効果で即効アプローチ
全身のバランスを整える手技
まずは、腰をかばうためにガチガチになっていたお尻や背中の筋肉を、優しい手技でほぐしていきます。
これだけでも、腰にかかる負担が大きく軽減します。
深部に届く鍼施術
手技だけでは届かない、腰の奥深くにあるインナーマッスルの硬結（コリ）に対して鍼を打ちます。
血流が一気に促進され、筋肉の突っ張り感がその場で和らぎます。
炎症を鎮めるお灸
腰回りの微細な傷や炎症を抑え、痛みの物質を洗い流すために心地よい温灸を行います。
施術後は腰が軽くなって、すっきり動ける！と、本来の笑顔を取り戻していただくことができました。
今後のケア：心配なので、来週も様子を見せてくださいね
危機一髪で大ごとには至りませんでしたが、慣れないお仕事はまだまだ続きます。
一度痛めた腰は、疲れが溜まると再び再発しやすい状態です。
お仕事に穴をあけず、安心して介護に集中できるよう、ぜひ来週も一度お体の様子を見せてくださいね。
状態が落ち着くまで、私たちがしっかり並走してサポートいたします！
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬