腰痛、しびれ、関節痛専門院の藤原です。こんにちは。
マラソンで日本記録が更新されましたね。
色々な条件が重なり記録達成ができた、と言う記事がありました。
色々な条件は好条件にもなり、悪条件にもなりますね。
実業団チームの支え、家族の支え、天候、レース展開・・・
ピークをどこに持って行くか、持っていけるのか、悪条件でも戦える準備をしているのか。
タイムと競うスポーツは揺るぎないタイムとその周辺の変動する条件を含めて戦う準備をしないといけません。
第一に身体が思うように動かないと困ります。
陸上、水泳の選手は自らの体で勝負する競技特性からか熱心にメンテナンスするイメージがあります。
チームスポーツだと周りに迷惑かけられないから、と言う気持ちが強いとメンテナンスします。
痛みを隠してプレーすることが美談になりつつありますが、気持ちはわかりますが、もっと大切なことがあります。
メンテナンスに泰然へ。
姫路市東辻井２−８−３４
０９０−１０７０−４９７６
放っておいたらアカウントを乗っ取られそうになった藤原です。こんにちは。
体も放っておいたら色々な問題に直面します。
どの段階でそれに気づくかにより、対応策も違います。
早く治したい。
きちんと治したい。
身体のメンテナンスをきちんとしたい。
先日、相談を受けたのはヨガのポージングについての悩みです。
こういう動きをしたい、と思ってもそのような動きにならない。
身体の構造の説明をし、動きの連動の悪いところを指摘しました。
全体の悪さはご自身でも気づけるが、来院してもらえると細かい部分の悪さに気づくきっかけにしてもらえます。
そういう部分に気づくキッカケづくりに来ていただくのも大事なことです。
痛いから行く。
痛くないから行く理由がない。
そんなことありません。
痛くない、と勝手に思い込んでるだけで悪い部分は意外にあります。
メンテナンスにご来院ください。
姫路市東辻井2-8-34
090-1070-4976
男山八幡宮にて厄除けに行ってきた藤原です。
厄除け、厄除けと言われますが、その年齢になるとカラダの変化が起きやすい頃なので色々と、気をつけましょう！ということだそうです。
カラダの変化に気づいてますか？
太った、痩せた、ではないですよ。
腰が痛い方の口ぐせ？
痩せなあかんわなぁー。
いやいや、痩せただけでは痛みは変わりませんよ。
筋力も落ちたら支持バランスが崩れて困りますよ。
痩せてる方でも腰痛はいます。
大事なのは筋力。
それを自在に操ることが大切です。
頭で分かったら後は実行あるのみ！
コツは伝えます。
ここはこうやるんですよ。
この一言でも劇的に変わります。
動画でも教われない、写真でも教われない、マンツーマンでやるからこその結果が出ます。
泰然で必要な治療
泰然で必要な体操
泰然で必要な運動
泰然で必要な日常行動
知りたいことはお問い合わせください。
090-1070-4976
姫路市東辻井2-8-34
こんにちは。自転車に興味があるが踏み込めない藤原です。
泰然は腰痛、しびれ、関節痛専門院ですが、自転車乗りの方がよく来られます。
紹介ではなく、乗っている方が続けて来られます。
自転車本体の魅力、パーツ交換やらカスタムの魅力、ライドの魅力、などなど・・・。
キラキラして話されるのを聞くと自分も乗りたくなります。
（いつ乗るの？と、聞かれたら困ります）
さて、腰痛で来院されたのですが、全身を診ると腰だけのトラブルではない様子。
痛みがどの時に強くなるのか、困る動きはどの時なのか細かく聞いていくと色々繋がっていきます。
その繋がり方とそれを修復していく過程を共有します。
どれくらいの期間でこういう状態になったのか、これからどうしていくか。
イメージの共有は大切です。
自転車のメンテナンスと体のメンテナンスの割合がバランス取れてないことが多く、これからは体のメンテナンスにも重きをおくことになりました。
身体を自在に動かせたら、もっと自転車を自在にコントロールできるようになることに気づくと表情がパーッと明るくなります。
この痛みとずっと付き合うなら、良い付き合い方をしましょう。
そのためのお手伝いをします。
090-1070-4976
姫路市東辻井2-8-34
スノーボードハーフパイプは観る者も興奮する種目ですね。
雪山でジャンプするとリスクしか感じない藤原です、こんにちは。
先日ゴルフの相談を受けました。
ラウンドレッスンを受けると、より実戦に近い指導になり上達するそうです。
練習場との違い、ライが違う、風、向き、リスク管理、マネジメントが問われるから面白みが違いますね。
せっかくのレッスンも身体が思うように動かないと話になりません。
ましてや痛みがあると困ります。
まずは痛みを除去して、思うような伝達がいくかどうかの調整まで行います。
上達するために、何が必要かわかる方はわかる。
逆算してそのための準備は大切ですね。
これは潤滑性が低い可能性があります。
寝ている間に硬くなり、油が必要な状態で目が覚めると痛い・・・。
動き出したらマシになるんやけど・・・。
よく聞くセリフですね。
仙腸関節（骨盤にある関節）の動きに遊び（クッションのような？）が欲しいのですが、ガチガチに硬い場合があります。
手技、鍼、お灸の組み合わせにより柔かく、遊びを出すことでしっかり支持バランスを保てるきっかけになります。
力の伝達にはお腹の圧が必要になるので、腹圧が入る体操を一緒に行います。
腹圧って言葉は知ってるけど、その体操で入るようになるの？？
インターネットの動画では味わえない感覚になります。
手取り足取りお伝えしますので、ご安心ください。
姫路市東辻井2-8-34
090-1070-4976
こんにちは。姫路市で唯一の治療が受けられる泰然の藤原です。
西洋医学的な考え方、東洋医学的な考え方、独自の診方で治療をします。
町の整骨院とは少し違う。
町の鍼灸院とは少し違う。
町の整体とは少し違う。
街のサロンとは少し違う。
腰痛、しびれ、関節痛専門院が姫路市東辻井に開院しました。
「ねもと」ではなく「こんぽん」ですので、お間違えなく。
根本改善をしたい方今が治療のチャンスですよ。
学校が近くにあるので、スポーツ活動の学生さんも来られます。
スポーツをしている学生の悩みで多いのは痛くても休めない。
これは問題です。
どの程度の怪我なのか？
その判断は誰がするのか？
本人の基準によって、まだまだやれるのにもうあかん、となるのか。
本当にあかんのに、まだやれると思っているのか。
どちらでもなく、正しい判断ができるところで診てもらうことと、それを理解できる指導者との関係性が重要ですね。
保護者の理解ももちろん必要になります。
痛みはカラダが出してる合図です。
ひどくなる前に対処することが大切です。
泰然では部分ではなく、全体を診ることから始めます。
先日、腰、臀部、膝、肩の痛みを相談されました。
何から起こる痛みなのか、何をした時に痛みが強く出るのかを診てから手技、鍼を数本打ち、お灸を据えます。
連動している体の歯車が狂うと色んな部位に痛みが出ます。
一つの部位をスムースにすると他も上手く流れて行くことが多いです。
痛みの出ている部位ばかり気にして、他をおろそかにしてませんか？
姫路市東辻井2-8-34（ヤマダストア新辻井店の真ん前）
090-1070-4976
こんにちは。寒いとゴルフに行かない藤原です。
先日、ゴルフ動画の質問を受けました。
この動画で言ってることは身体の専門家から見て正しいのですか？
意味が分からないところがあるので、説明してもらえますか？
と。
人気の動画らしく、その他数名の方も同じ動画チャンネルを見ておられました。
体重移動とそのタイミングの話でしたので、追加説明を身振り手振りで実践してもらいながら行うと、納得してくださいました。
わかりやすい！
嬉しい言葉ですね。
納得してもらえると治療効果も上がります。
ゴルフでの悩みはレベルによっての違いはあれど、身体が思うように動かないと練習しても解決しません。
自分の体の構造を知り、解決策、対応策を知り、困ったときに修正できるようにしておく。
実践向きな練習、準備をしておくことが大切です。
練習はただ球を打つだけでは上達しません。
指令通りに体を動かせる準備はしてますか？
動いている体の感覚とイメージとの誤差は埋めれてますか？
泰然ではそう言った話もします。
腰痛、しびれ、関節痛専門院としてますが、ここまでします。
ここまでが大切だから。
大切なことを省きません。
一体型の治療をしています。
090-1070-4976
姫路市東辻井2-8-34
こんにちは。姫路城マラソンに出場しないの？と聞かれたはり師、きゅう師、柔道整復師の藤原です。
昨日はよく雨が降りましたが、今朝は晴れてますね。
マラソン日和は応援する目線と走る人目線では違う・・・。
暑いと体力の消耗が激しくなるので、気温は低めが良い。（応援するには寒い）
風はない方が良い。（応援するにも同じ）
などなど。
泰然は腰痛、しびれ、関節痛専門院ですが、足の変形が強く困っている相談を受けました。
何年も前、足関節の捻挫をし治療は受けていなかった。
痛みが長く残り、それをかばうようにあちこちに・・・。
痛みは優先順位がつくとそこにばかり気が行きます。
元が何なのか、そこに着眼するかどうかですね。
変形の最中は痛みが強く、変形が一次的に落ち着くと痛みも落ち着く。
形は変わったままで・・・。
人間の構造上で痛みがあったり動きにくいところがあっても、かばったままでも立つことができたり、動けてしまう。
痛みに痛みを重ねてしまい、何から治療していくか難しくなります。
原因と症状は必ずしも一致しないことがある。
何かを悪者にしたい気持ちはよく分かります。
○○のせいで痛い
よく言いませんか？
その症状は直達のものなのか、外力が伝わり介達性のものなのか、経絡上のどこに問題があるのか、その他の部位に問題はないのか、どの動きで一番痛みが強いのか？
などを確認してから手技、鍼を数本打ち、お灸を据えます。
変形による痛みよりは二次的なものからくる痛みでしたので、根気よく治療が必要になります。
皮膚運動学やらも興味深い分野ですが、泰然ではガビランでアプローチもします。
刺激は少なくても効果が感じられるという優れもの。
不快な痛みもなくなります。
姫路で唯一受けられる変化をお試しください。
090-1070-4976
姫路市東辻井2-8-34
こんにちは。明日に控えた姫路城マラソンを応援するはり師、きゅう師、柔道整復師の藤原です。
泰然は腰痛、しびれ、関節痛専門院ですが、肩の痛みの相談を受けました。
スノーボードで転倒し肩を強く打ってから痛いとのこと。
平昌五輪でも目にすることがありますが、雪は柔らかいとイメージしている方が多いと思いますが、こけると痛いんですよね・・・。
結構痛い。
上手くこけないとケガにつながります。
少し滑れるようになると、調子に乗るものです。
派手にこけてケガをするリスクは上がります。
打撲による直達のものなのか、外力が伝わり介達性のものなのか、経絡上のどこに問題があるのか、その他の部位に問題はないのか、どの動きで一番痛みが強いのか？
などを確認してから手技、鍼を数本打ち、お灸を据えます。
大きな痛みはすぐに消えましたが、引っかかるような痛みが残ったので、動きに合わせてガビランでアプローチします。
すると、不快な痛みもなくなります。
少ない刺激で痛みから解放され変化するガビランもお試しください。
姫路で唯一受けられるのは泰然だけ。
090-1070-4976
姫路市東辻井2-8-34
当院は本当に困った方（悩みの深い方）が来られます。
病院で診てもらった、整骨院で診てもらった、ネットで色々検索した。
「ネットでは○○って言うてたから・・・」
たくさんの情報が入ってくるこの時代に、情報の良し悪しを選択するのは困難です。
誰が書いたか分からない情報より、目の前のプロが伝えた言葉を聞いてみませんか？
「近所の人がそんなに痛いんなら○○ちゃうか？って言うてたから・・・」
誰の話を聞くのか、それをどう判断するのか、そんな困った時の良き相談役として泰然へ！
治りますか？
治しますか？
