男山八幡宮にて厄除けに行ってきた藤原です。
厄除け、厄除けと言われますが、その年齢になるとカラダの変化が起きやすい頃なので色々と、気をつけましょう！ということだそうです。
カラダの変化に気づいてますか？
太った、痩せた、ではないですよ。
腰が痛い方の口ぐせ？
痩せなあかんわなぁー。
いやいや、痩せただけでは痛みは変わりませんよ。
筋力も落ちたら支持バランスが崩れて困りますよ。
痩せてる方でも腰痛はいます。
大事なのは筋力。
それを自在に操ることが大切です。
頭で分かったら後は実行あるのみ！
コツは伝えます。
ここはこうやるんですよ。
この一言でも劇的に変わります。
動画でも教われない、写真でも教われない、マンツーマンでやるからこその結果が出ます。
泰然で必要な治療
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泰然で必要な運動
泰然で必要な日常行動
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