拠り所2024.3.15

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拠り所2024.3.15

深い話をする場所

浅い話をする場所

真剣な話をする場所

ふざけた話をする場所

楽しい話をする場所

悲しい話をする場所

どちらも正しい。

どちらかでもない。

色んな顔があって良いと思って、オープンにしています。

人間だもの。

体のことだけかと思われますが、心のことも大事にしています。

心と体は繋がりがあります。

「実はね…先生には言うてなかったんやけど…」

と、言われた後にかなり重めの話がありました。

これまで通われていても言えなかったこと。

言わなくても済んでいたこと。

「心のケアーまでしてもらって、こんな話をしてもてごめんなさいね」

と。

何を持って救うのか。

大したことはできませんが、心の拠り所になれたのなら本望です。

泰然のウリは手当てです。

文字通り、手を当てる。

手を当てることで、思わず話をしてしまう。

そんな場所でありたいと思います。

しゃべる場所のない方もいます。

そういう場所の確保できない方もいます。

もっと安心して安全な場所があってもいいんじゃないかと思い泰然では解放してます。

こころとからだのサロン無料開催について、3月は17日の予定をしております。

まだまだ認知されておりませんが、何名かに参加していただいたり、問い合わせをいただいております。

毎日読んでくださる方からは話題に出るようになりました。

ありがたいことです。

周りの方に困っている方がいましたら、気軽に参加できるイベントからどうぞ。

その他ご要望などありましたら、遠慮なく相談くださいませ。

LINEはこちらから。

https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr

ID:taizen4976

痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

頭痛2024.3.14

頭痛2024.3.14

頭痛に悩まされている方からの相談です。

頭痛はどの部位に出ているか確認します。

今回は前頭部に出ています。

胃腸系の反応です。

お腹や下腿に関連したツボがあります。

背部にも反応点があります。

ここは押圧すると気持ち良いです。

強さに注意です。

下腿はお灸のように熱を加えて温めると有効です。

冷えが下にあり、上がのぼせたようになっていることが多いです。

下を温めて巡らせる。

下腿の筋肉が働くとポンプ作用になります。

心臓のポンプと下腿のポンプを使って巡らせるのが理想です。

お腹の鍼やお灸を怖がる方は多いです。

こんなところ刺して大丈夫?なんて聞かれることもあります。

刺して大丈夫です。

深さや角度に気をつけて行うので、ご安心ください。

効果は高く、終わればスッキリして喜ばれます。

頭痛薬にいつも頼るんやーという方も一度鍼灸を受けてみてください。

こころとからだのサロン無料開催について、3月は17日の予定をしております。

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院長 藤原一馬

迷子2024.3.13

迷子2024.3.13

肩コリが解消された。

娘に嬉しくて報告したら、

「ずっと迷子だった首の位置が見つかったのね、良かったね!」

と言われた。

自分でも分かる。

こんなに早くスッキリすることに驚いた。

そんな中でも残っている症状がある。

右向いた時に右の首から肩甲骨にかけてピッと走る痛みがある。

胸椎のモビリティが低下しています。

前胸部の過緊張も関係します。

前だけ、後ろだけ、ではありません。

連動性を確認してアプローチしていきます。

手技と鍼灸を組み合わせて整えると、痛みが軽減しました。

自分で感じられるくらいの変化は表情が明るくなります。

声の元気さも増します。

しんどい時は下を向きがちですが、首が迷子じゃなくなって上向けるのも効果ですね。

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院長 藤原一馬

嫌な殿部の痛み2024.3.12

嫌な殿部の痛み2024.3.12

殿部の痛み。

いつも散歩をする。

朝と昼からと2回行く。

これが日課である。

朝起きて直ぐに殿部に痛みがある。

痛みとしばらく過ごすことになるが30分くらい経過すると痛みが消失する。

痛くなくなり動きを取り戻す。

これを繰り返していた。

痛みを自覚するのは坐骨結節部。

筋肉の付着部ですね。

ハムストリングスの過緊張なども影響します。

歩く時の歩幅や着地時の足の向きなども関係します。

地面をしっかり蹴って歩けている方が少ないですね。

問題になる行動とそれに関する部位を解決させていきます。

手技による過緊張緩和と鍼とお灸により鎮痛効果を狙います。

まとめて複数本鍼刺激をする時の体の反応としては、治す!という信号が送られて、血流を増大させて治癒促進。

こういった手法を組み合わせて行います。

どれかひとつというより、その身体の特徴に合わせて整えます。

一度で取れる痛みのレベル、範囲にも限りがあります。

蓄積型の場合、複数回で計画性を持って挑みます。

一度で何とかして欲しいという気持ちは同じです。

一度で何とかしたい、そういう思いで取り組んでいます。

協力ありきの治療計画の提案もします。

痛みの蓄積がなるべくないように過ごしてくださいね。

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院長 藤原一馬

生涯現役2024.3.11

生涯現役2024.3.11

3月になると思い出す。

13年前を。

震災直後はここまでの被害だとも思っていなかった。

段々と怖さが増していった。

そんな怖さを経験しても、今日は過ぎていきます。

元気に過ごせたことに感謝して、目の前の患者様を救うよう努めます。

1人でも多くの方を救うのが自分の使命かな、と。

何でもできるわけじゃないけど、やれることのひとつがこの仕事。

他に向いていないだけかもしれないけど。

他のことが出来なかっただけかもしれないけど。

やればやるだけ喜んでもらえる仕事はそう多くない。

その仕事に就いている。

天職だと信じて、今日も精一杯向き合いました。

学生時代お世話になった先生が72歳になられた。

先月誕生日でやり取りをしました。

まだまだこれから!いくぞー!

という力強いメッサージを受け取りました。

素晴らしいですよね。

人生100年と言われる時代に、42歳の自分は半分も生きていない。

まだまだこれから、いきます!!

先生はいつも「生涯現役」を掲げておられます。

20代だった自分にはよく伝わらなかった言葉です。

この歳になって少し分かってきました。

生涯現役でいられることの幸せは40代より70代の方がより深く分かるんだろうな。

半袖で過ごすのは無理やけど、この強さを持って過ごしていきます。

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院長 藤原一馬

座るのが嫌な腰痛2024.3.10

座るのが嫌な腰痛2024.3.10

腰の痛さは座っていて、立ち上がりの時に辛い。

辛いので座りたくない。

立ったままの姿勢なら過ごせる。

座ると立つのが嫌になるので、家事をしていても立ちっぱなしにしている。

仙腸関節の問題をメインに疑ってアプローチしました。

思ったより効果を実感してもらえず、やはり起き上がりや立ち上がりで痛む。

殿部周囲の過緊張を緩めます。

それでも残る嫌な痛み。

股関節前面部の影響を考えます。

手技をメインとして筋の緊張を緩和させます。

股関節の動きの制限が見られるので、これを寛解させていくように刺激します。

今回のお湯にキーポイントになる部位が必ずあります。

その見極めがあるかないかで結果にも違いが出ます。

股関節は荷重の負担もあります。

前傾姿勢などで大腿部前面に負担をかける機会は多いです。

後面も多いです。

ゴルフの練習を一生懸命に行ったので、荷重の乗せ替えや捻り動作、床反力などの負担が蓄積していると考えます。

そんな状態で、あれもこれも!と日常生活で動くことは多いですよね。

じっとしてられません。

待ってはくれないことが多いです。

仕事にも行くし、ご飯も食べます。

掃除はこんな時くらいいいやん、ということにしましょう。

その動きの改善まで持っていくことを目指します。

その先に次痛くならない体つくりがありますが、これは繋がっています。

体の使い方を上手く上書き保存させていきましょう。

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腰の痛み2024.3.9

腰の痛み2024.3.9

仕事で腰が痛くなった。

何とかして欲しい。

「この辺が痛い」と言われるところを指で指してもらう。

するとベルトら辺でした。

仙腸関節に圧痛があります。

この圧痛も痛がり方をチェックします。

鋭く痛いのか、鈍く痛いのか、重い感じがしているのかなど。

それにより刺激の強弱や、どこを重点的に触るかも違ってきます。

自覚は薄いが大腿部や下腿の過緊張も見られます。

鍼灸のアプローチをする前に手で触るのは、治療法の選択をするためです。

施術の意図を伝えることで、体も治す準備が整います。

なぜなのかが納得できると治りやすいです。

施術後も変化の違いを実感しやすくなります。

言葉で伝えたことと治った感覚が一致するように共有します。

日常での生活パターンの中で意識を持って過ごすこと。

簡単なようで軽視されますが、これが基本的なことなので続ける難しさがあります。

やるだけやってみ。

ほな分かるから。

という声が常に聞こえるよう届けます。

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膝の痛み2024.3.8

膝の痛み2024.3.8

立ち上がりで膝に痛みが出る。

身体のあちこちに痛みが出ることがある。

いつもは腰が痛くて来られる。

今回は膝をメインで診て欲しい、とのこと。

立ち上がり動作をチェックします。

つま先の向き、膝のお皿の向き、前傾姿勢具合などを確認します。

前傾が強くなり、膝が前に突き出したようになっていることを修正させる必要もあります。

膝裏のアプローチが有効になります。

殿部-大腿部後面-膝裏-下腿後面と触る時に組織の動きの悪い部分を重点的に行います。

滑走性の低下している部分には強い刺激より、絶妙な強弱が適しています。

お皿の動きを確認したら少し動きが悪かったので、大腿骨、下腿骨との連動性などを高めるように促します。

どこか一ヶ所で解決するケースもあれば、多くは数ヶ所での解決になります。

体の表面からの刺激により、体がごろっと変化することもあります。

逆に深い部分に刺激することでごろっと変化することもあります。

どちらかしかない答えではなく、どちらも場合によっては正解になります。

どちらかしかない、という発想が危険。

選択肢を持ち、的確に判断することが大事になります。

施術後はスッキリ軽くなり喜んで帰られました。

膝が痛いから膝だけを診ることはなく、体全体を診るので気付きも多くなります。

その場の痛みをとるだけでなく、何がこれから必要かのアドバイスも同時に行いますのでご安心ください。

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肩こり2024.3.7

肩こり2024.3.7

肩コリの相談がありました。

肩こりがひどくなり1年になる。

仕事で身体に負担がかかる。

親の介護があり、それも負担がかかることもあった。

精神的に負担も蓄積していた。

病院に行ったり、接骨院に行ったこともある。

鍼も受けたことあるが、よく分からなかった。

マッサージを受けに定期的に行くことはある。

受けた時はすごく気持ち良いので通っているが、治っている気はしない。

家族に足でトントン叩いてもらうことがあるが、疲れると直ぐに止まるので物足りない。

そんな症状を知った知人から「そんなに辛いなら鍼が良いと思うよ」と、言われた。

とはいえ誰にしてもらうか。

治る鍼を受けたい。

誰かいませんか?

と、いつも行く美容室で相談したところ、泰然をご紹介いただきました。

ありがとうございます。

こういったご紹介が力になります。

困った時に最初に浮かぶ治療院でありたい。

選択肢に必ず入るくらいでいたい。

それくらいの認知度になるべく地道な活動ですが、これも成果の表れでしょう。

今回のご紹介の患者様は頭のポジションが定まらないことで悩んでおられました。

背中の土台、骨盤の土台つくりをまずしてから首の過緊張している筋肉を緩めます。

すると頭の位置がええ位置にいける!と喜ばれました。

そこで大事なのは、これを維持するための腹圧です。

このコツをお伝えして、実施。

後はやるだけ。

これまでのコリが溜まってますので、それを計画的に減らしていくことになります。

一緒に頑張りましょう。

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爪2024.3.6

爪2024.3.6

爪と瓜っていつも、どっちがどっちやっけ?となるのは私だけでしょうか?

共感した方はいいね!お願いします。笑

うりにつめあり、つめにつめなし

という話もあるくらい。

区別するのに、覚えておくと良いですね。

今回は爪の話をします。

爪にある秘密です。

足の親指を見てみてください。

爪がすこーし浮いてませんか?

浮いている方は親指に体重がかけられていない証です。

親指にかけられていないということは、土踏まずも上手く使えていません。

地面に着地した衝撃を逃す仕組みがありますが、それを上手く使えていない。

毎回の衝撃を体が受け続けているので、どこかにトラブルが出てくる。

今回は脚がいつも疲れて辛いとのこと。

立ち仕事だとしても毎回毎回これだけ疲れていると、続けるのも困難になります。

それを解決するために、爪に注目します。

親指の爪にテーピングを貼り付けます。

爪にペタッと貼り、爪と皮膚の間を埋めます。

(これポイント!)

すると、あら不思議!

立ちやすくなります。

体重がかけやすくなる感覚が自覚しやすくなります。

これは立ち姿勢に影響します。

立てるところから、次は歩くこと。

歩く時の体重移動のイメージを共有します。

この足裏が変化するだけで歩き方も変わります。

股関節が痛い、膝が痛いという時に股関節だけを診る、膝だけを診るというよりも爪からアプローチすることもあります。

おもしろいでしょう?

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