ギックリ腰になりかけた。
暑い中、外で仕事をしている。
空調服と言って、扇風機のようなファンが腰のあたりについている服を着て作業している。
この風が全体をめぐってくれている時は涼しいそうです。
それでも汗をかくので、インナーは濡れる。
そこに風が当たる。
これを繰り返すと、腰のあたりが冷えることにもなります。
この冷えが腰痛の原因になります。
無理な体勢で作業をする。
ファンで冷える。
汗で体内ミネラルバランスが崩れる。
疲労。
色々な要因から腰に痛みが出ます。
ギックリ腰になりかけて、あっやばい！となったが持ちこたえたとのこと。
直ぐに来院されたので、ひどくはならずに済んでいます。
どこにでも腰痛の要因はあります。
この要因を一つでも減らして日常生活を送ることが、腰痛予防に繋がります。
こう言ったことに気をつけましょう！という話も来院時に行いますので、ご相談ください。