コツを掴むには

回旋系のスポーツで必要なのは、大きさ?パワー?スピード?

どれも重要です。

重きを置くのは自分の体を最大限生かすことです。

筋肉が硬くて可動する範囲に制限がかかっていたり、力を発揮する出力が低下していたりするのなら、その部分の治療やリハビリが必要です。

コツを掴むとぐんぐん伸びます。

「若いから」だけではありません。

その選手のセンスもありますが、素直な心でしょう。

意見を言われた時に耳を傾けられるか。

「捻るのは腰じゃないんだよ」

「背中や胸、股関節の動きが大切なんだよ」

今まで何万回と振ってきて、何万球と投げてきて、色んな指導者に色んな表現で指導されてきて、動画などでも情報を得て、自分なりの解釈もある中で泰然での指導に耳を傾ける。

またそれをすぐに実行する。

体が変わっていくことで実感が湧くので、また意欲が湧く。

良いループですね。

そういったループを早めに見える(実感する)ような工夫が大切ですね。

泰然にご相談ください。

 

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腰の痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然

姫路市東辻井2-8-34 (ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長 藤原一馬

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