肩コリ？
首こり？
寒くて肩コリがひどい方が増えています。
なぜか？
肩をすくめることで筋肉が過緊張になる
過緊張になると血流不良が起きる
寒さでも血流不良が起きる
コリ感の尺度は自分で決めます。
ちょっとした硬さでも「こってるー」となることもあるし、ガチガチに硬くても「こってない」となることもあります。
他覚的に硬いか、柔らかいかの判断は泰然でします。
それを自覚症状と一致させてください。
自覚することも大事です。
悪さがあるなら、治療する。
悪くならないよう対策をする。
過剰な反応をしろ、というわけではありません。
正当な評価をする。
カラダの評価を受け止めて、それに対してどうするか、です。
年内最終は３０日です。
ご予約が埋まりつつあります。
治療計画を早めに立てましょう。
年内の困りごとは年内にやっつけましょう！
年始は４日からです。
LINEはこちらから。
ID:taizen4976
