ストレートネック

ストレートネック

ストレートネックと診断されたことがある。

「治りますか？」

(元通りになりますか？)

「元通りにはなりません。」

頚椎は弯曲しています。

自然な弯曲の働きとしては衝撃吸収です。

縦にかかる振動など、衝撃を上手く逃すためにあります。

弯曲がなくストレートネックだと、その働きがなくなります。

そのため負担がかかりやすくなります。

そうでない人よりも首の筋肉の緊張が強く、肩こりや首こり、寝違えてるように思えます。

コリを自覚してる場合でも、それが痛みになったりしびれになるまで放っておく人もいるでしょう。

これくらいべっちょないわ。

と、放っておいた。

いやいや、悪さをしたら困るから自分でストレッチしてます！

なんて方もおられます。

そのストレッチはどこからの情報ですか？

インターネットやYouTubeから。

という回答が多いです。

ストレッチは万能ではありません。

良いのは知ってるけど、キチンと出来ているかは別です。

テンションのかけ具合、テンションのかける方向は自覚なので、これくらい、というのがええ加減になることが多いです。

何となく動きを似せた。

ただそれだけで、やった感が得られるという優れモノ。

効果を感じていないなら止めましょう。

効果を感じられるやり方にしましょう。

痛みがあれば無理をしない範囲で行いましょう。

と、よく聞きますよね？

無理かどうかの境目は？

痛みが出るかどうか、ですね。

痛みにも種類があるので、逆に痛めてたということにならないようにお気をつけてください。

ストレートネックには手技、鍼灸を組み合わせて行います。

状態に応じて体操も行います。

痛みをその場で鎮める、何日後かに出てくる症状を出さずに済ませる過ごし方、など来院時にお伝えします。

ご相談はお早めに！

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痛みとしびれの専門院　メディカル整体　泰然

姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)

090-1070-4976

院長　藤原一馬