先日、物を運んでいて捻ったからか、翌日から腰が痛む。
Q. 腰が痛むのは物を運んだからでしょうか？
捻ったからでしょうか？
物を持って捻ったからでしょうか？
それとも他に問題がありますか？
A.動きをチェックして、問診で深く聞いていき、触診していくと他にも要因がありました。
日頃からの蓄積があり、いつ痛みとしての警告を出してもおかしくありません。
たまたま腰に痛みが出た。
最後の引き金になったのが物を運んで捻ったことだった。
痛みにつながる行動を挙げます。
仕事ではパソコンを使用する時間が長く、座っていることが多い。
たまに立つことはあるが、その時は重い物を運ぶことがある。
子どもの面倒を見る時に前屈みがある。
オムツを替える、お風呂に入る、抱き上げる、下ろす・・・
子どもとの時間は子どもを優先しているため、無理な体勢になることが多いです。
子どもはこれからどんどん大きくなり重くなるのに、大人は筋力も下がり衰えていく・・・。
どこかで分岐点がきます。
抱っこが必要じゃなくなるまで元気でいたい！
そう思うので根本改善をしに来られました。
コリの蓄積している部位に対して手技、鍼灸を組み合わせます。
施術後の変化がはっきり出たので、これだけ蓄積しているという現状に気付くキッカケになったようです。
痛みが出たから治療する。
それももちろん大事ですが、これから痛くなるかもしれない予備軍に気づいてやっつけることも出来ます。
そういう時間を作れるようにしたいですね。
短期の計画と長期の計画を立てて実施する。
仕事でもやるでしょう？
ご自身の体でもやりましょう！
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬