腰の痛み
動き始めの痛みがあった。
治療1回目が終わり1日経過してから楽になった。
気にならない程度に落ち着いた。
という自覚症状ですが、触診すると筋肉は硬い部分がまだ残っていました。
その硬さはまた悪さをする硬さです。
それらに対してしっかりアプローチします。
手技がメインになります。
深いところ、浅いところ、中間くらいのところ。
それぞれに圧をかけて効かせます。
強さも強いばかりでもなく、弱いばかりでもなく、程よい加減をしながら。
筋肉がスッと緩む瞬間があります。
その緩みとともに痛みも下がります。
痛みが下がれば、次に正しく力の入れ方、身体の動かし方をマスターしてもらいます。
動きを修復し、上書き保存します。
反復して基礎をきちんと作られたら、その先には筋トレや運動をしていき強度を上げていきましょう。
動きたい！という方はまずは基礎から。
そんなに動きたくない方は基礎だけでも。
始めてみませんか？
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬