ギックリ腰
子どもを抱き上げた時にパキンと音がして、そこから痛みがひどい。
長年通っていた整骨院に2日間通ったけど、変わらなかったので、検索して泰然を見つけた。
口コミが良かったのと、立地条件が良いのが決め手になった。
ありがとうございます。
年に何度か腰痛になり、肩こりは常にある。
手のしびれ、足のしびれがある。
仕事でパソコン作業があるので、負担はかかる。
家族の介助もあり、体には常に負担がかかっている。
そんな状態で過ごしてきているので、年々治りにくい体になっていったようです。
コリが蓄積していて、キチンと立てていない、座れていない、動き方に難ありでした。
それらを踏まえて治療していきます。
側臥位で殿部を中心に筋肉の過緊張を緩和させていきます。
腰だけ、殿部だけを触るのではなく、必要な部位をアプローチしていきます。
すると10→8に痛みのレベルが下がりました。
そこから鍼灸を行います。
すると8→5に下がりました。
腰部の筋肉をカチカチに固めて立つ癖があったので、緩められると立てない感じになってしまいます。
それを防ぐために、腹部の意識づけを行います。
その体操を行うと・・・
スムーズに歩けるようになったと喜んで帰られました。
「痛くない」
という声とともに。
これは少し付け足して説明すると、痛くなく動けるコツを知った、ということなんです。
動き方を間違えると痛みが出ます。
それが教えてくれている間は動きを工夫するように生活します。
痛みが下がると人間忘れっぽくて、また悪い習慣の動きに戻りがちです。
それを防ぐタイミングで次の治療計画を立てると良いですね。
痛くなければ良い、から痛くならない動き方をし続ける、というところをお手伝いします。
困りごとはお気軽にご相談ください。
LINEはこちらから。
https://line.me/ti/p/a0z7ylMjWr
ID:taizen4976
痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
姫路市東辻井2-8-34(ヤマダストアー前、辻井はやし内科と焼き鳥大吉の間)
090-1070-4976
院長 藤原一馬