左膝の痛み
グニュとなる。
腫れた。
痛む。
特にこれをした瞬間に痛めたというのは浮かばない。
歩いている時につま先は外側を向く。
ある程度の角度で外を向くのは悪いことではない。
外側を向いたつま先は前に歩く時に大きく外回りをする。
その時の足関節ー膝関節ー股関節の連動性をイメージしてください。
一緒に外から回ってきます。
負担がありそう？
なさそう？
ありそうですよね！
そうなんです。
あるんです。
膝の関節は真っ直ぐ（厳密には少しスクリュー回転が入る）の曲げ伸ばしが得意です。
捻られたままの曲げ伸ばしが苦手です。
微少な負担の蓄積が今回の痛みの要因の一つです。
元々関節が緩く過伸展になりやすい。
不安定材料があります。
その分なりやすかったようです。
腫れたところをアイシングしていたようです。
少しは引いていたけど、まだ腫れが残存しているし、痛みもあるので相談に来られました。
治療としては、お灸の相性が良いです。
鍼も好きな方なのでしっかり刺激を入れます。
「嫌いな理由が分からない。こんなに効くのに。これ以外で効くのあります？」
と言われてました。
熱で熱を取るように。
腫れた部位にお灸を施すと、腫れがひきます。
腫れがひく分動かしやすくなります。
動きに関連する筋肉に鍼をすることで、膝の動きをサポートします。
より動かしやすくなるようにします。
股関節ー膝関節ー足関節の連動性を活かすように施します。
股関節への治療がかなり有効です。
鍼で刺激する前、した後で比較します。
動かしやすさを自覚してもらいます。
大きな変化を感じてもらい喜ばれました。
「もっと早く来たかった」
そうですね。
酷くなってからの治療と違和感が出だした頃の治療との違いを感じてもらいたいですね。
鍼が苦手な方は特に、刺激の感じ方に違いがあるので、メンテナンス目的として一度来てみて下さい。
苦手じゃなくなるキッカケになります。
膝の問題だけでなく、股関節のアプローチが良かった分、腰の調子も改善されました。
腰痛が減り、軽くなったと喜ばれました。
健康に過ごすためのお手伝いをします。
腰痛以外でも困りごとはお気軽にご相談ください。
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痛みとしびれの専門院 メディカル整体 泰然
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院長 藤原一馬